Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive
Promo
Terlaris
Judul: Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive
Penulis: Marc Brackett
Penerbit: Celadon Books, 2019
Isi: 293 halaman (2 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook PDF
Marc Brackett adalah seorang profesor di Pusat Studi Anak Universitas Yale dan direktur pendiri Pusat Kecerdasan Emosional Yale. Selama 25 tahun menjadi ilmuwan emosi, ia telah mengembangkan rencana yang sangat efektif untuk meningkatkan kehidupan anak-anak dan orang dewasa – sebuah cetak biru untuk memahami emosi kita dan menggunakannya dengan bijak sehingga membantu, alih-alih menghalangi, kesuksesan dan kesejahteraan kita. Inti dari pendekatannya adalah warisan dari masa kecilnya, dari seorang paman yang cerdik yang memberinya izin untuk merasakan. Ia adalah orang dewasa pertama yang berhasil melihat Marc, mendengarkannya, dan mengenali penderitaan, perundungan, dan pelecehan yang telah dialaminya. Dan itulah awal kesadaran Marc bahwa apa yang dialaminya bersifat sementara. Ia tidak sendirian, ia tidak terjebak dalam suatu garis waktu, dan ia tidak "salah" karena merasa takut, terisolasi, dan marah. Sekarang, yang terbaik dari semuanya, ia dapat melakukan sesuatu tentang hal itu.
Dalam beberapa dekade sejak itu, Marc telah memimpin tim penelitian besar dan mengumpulkan puluhan juta dolar untuk menyelidiki akar kesejahteraan emosional. Resepnya untuk anak-anak yang sehat (dan orang tua, guru, dan sekolah mereka) adalah sistem yang disebut RULER, pendekatan berdampak tinggi dan cepat untuk memahami dan menguasai emosi yang telah mengubah ribuan sekolah yang telah mengadopsinya. RULER telah terbukti mengurangi stres dan kelelahan, meningkatkan iklim sekolah, dan meningkatkan prestasi akademik. Buku ini merupakan puncak pengembangan RULER oleh Marc dan caranya untuk berbagi strategi dan keterampilan dengan para pembaca di seluruh dunia. Buku ini telah diuji, dan berhasil.
Buku ini menggabungkan ketelitian, sains, gairah, dan inspirasi dalam bagian yang sama. Terlalu banyak anak-anak dan orang dewasa yang menderita; mereka malu dengan perasaan mereka dan tidak memiliki keterampilan emosional, tetapi mereka tidak harus demikian. Misi hidup Marc Brackett adalah untuk membalikkan arah ini, dan buku ini dapat menunjukkan kepada Anda caranya.
Penulis: Marc Brackett
Penerbit: Celadon Books, 2019
Isi: 293 halaman (2 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook PDF
Marc Brackett adalah seorang profesor di Pusat Studi Anak Universitas Yale dan direktur pendiri Pusat Kecerdasan Emosional Yale. Selama 25 tahun menjadi ilmuwan emosi, ia telah mengembangkan rencana yang sangat efektif untuk meningkatkan kehidupan anak-anak dan orang dewasa – sebuah cetak biru untuk memahami emosi kita dan menggunakannya dengan bijak sehingga membantu, alih-alih menghalangi, kesuksesan dan kesejahteraan kita. Inti dari pendekatannya adalah warisan dari masa kecilnya, dari seorang paman yang cerdik yang memberinya izin untuk merasakan. Ia adalah orang dewasa pertama yang berhasil melihat Marc, mendengarkannya, dan mengenali penderitaan, perundungan, dan pelecehan yang telah dialaminya. Dan itulah awal kesadaran Marc bahwa apa yang dialaminya bersifat sementara. Ia tidak sendirian, ia tidak terjebak dalam suatu garis waktu, dan ia tidak "salah" karena merasa takut, terisolasi, dan marah. Sekarang, yang terbaik dari semuanya, ia dapat melakukan sesuatu tentang hal itu.
Dalam beberapa dekade sejak itu, Marc telah memimpin tim penelitian besar dan mengumpulkan puluhan juta dolar untuk menyelidiki akar kesejahteraan emosional. Resepnya untuk anak-anak yang sehat (dan orang tua, guru, dan sekolah mereka) adalah sistem yang disebut RULER, pendekatan berdampak tinggi dan cepat untuk memahami dan menguasai emosi yang telah mengubah ribuan sekolah yang telah mengadopsinya. RULER telah terbukti mengurangi stres dan kelelahan, meningkatkan iklim sekolah, dan meningkatkan prestasi akademik. Buku ini merupakan puncak pengembangan RULER oleh Marc dan caranya untuk berbagi strategi dan keterampilan dengan para pembaca di seluruh dunia. Buku ini telah diuji, dan berhasil.
Buku ini menggabungkan ketelitian, sains, gairah, dan inspirasi dalam bagian yang sama. Terlalu banyak anak-anak dan orang dewasa yang menderita; mereka malu dengan perasaan mereka dan tidak memiliki keterampilan emosional, tetapi mereka tidak harus demikian. Misi hidup Marc Brackett adalah untuk membalikkan arah ini, dan buku ini dapat menunjukkan kepada Anda caranya.