Why Has Nobody Told Me This Before?
Promo
Terlaris
Judul: Why Has Nobody Told Me This Before?
Penulis: Julie Smith
Penerbit: HarperOne, 2022
Isi: 363 Halaman (6 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Dipenuhi dengan rahasia dari alat terapis, Why Has Nobody Told Me This Before mengajarkan Anda cara membentengi dan menjaga kesehatan mental Anda, bahkan di saat-saat yang paling sulit. Nasihat ahli Dr. Julie Smith dan teknik koping yang kuat akan membantu Anda tetap tangguh, apakah Anda ingin mengelola kecemasan, menghadapi kritik, mengatasi depresi, membangun kepercayaan diri, menemukan motivasi, atau belajar memaafkan diri sendiri. Why Has Nobody Told Me This Before menangani masalah sehari-hari dan menawarkan solusi praktis dalam entri berukuran kecil dan mudah dicerna yang memudahkan untuk menemukan informasi dan panduan spesifik dengan cepat.
Kesehatan mental Anda sama pentingnya dengan kesehatan fisik Anda. Dikemas dengan strategi yang telah terbukti, panduan empati Dr. Julie menawarkan pemahaman yang lebih dalam tentang cara kerja pikiran Anda dan memberi Anda wawasan serta bantuan yang Anda butuhkan untuk memelihara kesehatan mental Anda setiap hari. Bijaksana dan praktis, Why Has Nobody Told Me This Before mungkin akan mengubah hidup Anda.
Penulis: Julie Smith
Penerbit: HarperOne, 2022
Isi: 363 Halaman (6 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Dipenuhi dengan rahasia dari alat terapis, Why Has Nobody Told Me This Before mengajarkan Anda cara membentengi dan menjaga kesehatan mental Anda, bahkan di saat-saat yang paling sulit. Nasihat ahli Dr. Julie Smith dan teknik koping yang kuat akan membantu Anda tetap tangguh, apakah Anda ingin mengelola kecemasan, menghadapi kritik, mengatasi depresi, membangun kepercayaan diri, menemukan motivasi, atau belajar memaafkan diri sendiri. Why Has Nobody Told Me This Before menangani masalah sehari-hari dan menawarkan solusi praktis dalam entri berukuran kecil dan mudah dicerna yang memudahkan untuk menemukan informasi dan panduan spesifik dengan cepat.
Kesehatan mental Anda sama pentingnya dengan kesehatan fisik Anda. Dikemas dengan strategi yang telah terbukti, panduan empati Dr. Julie menawarkan pemahaman yang lebih dalam tentang cara kerja pikiran Anda dan memberi Anda wawasan serta bantuan yang Anda butuhkan untuk memelihara kesehatan mental Anda setiap hari. Bijaksana dan praktis, Why Has Nobody Told Me This Before mungkin akan mengubah hidup Anda.