The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss
Promo
Terlaris
Judul: The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss
Penulis: Dr. Jason Fung
Penerbit: Greystone Books, 2016
Isi: 308 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Dalam buku yang sangat mudah dibaca ini, Dr. Jason Fung, yang telah lama dianggap sebagai penemu puasa intermiten, mengemukakan teori orisinal tentang obesitas dan penambahan berat badan. Dia mengungkapkan bahwa semua yang telah diberitahukan kepada Anda tentang cara menurunkan berat badan adalah salah: penambahan berat badan didorong oleh hormon, dan hanya dengan memahami efek insulin dan resistensi insulin kita dapat mencapai penurunan berat badan yang bertahan lama.
Dr. Fung membagikan lima langkah dasar untuk mengendalikan insulin Anda demi kesehatan yang lebih baik. Dan dia menjelaskan cara menggunakan puasa intermiten untuk memutus siklus resistensi insulin dan mencapai berat badan yang sehat—secara permanen.
Penulis: Dr. Jason Fung
Penerbit: Greystone Books, 2016
Isi: 308 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Dalam buku yang sangat mudah dibaca ini, Dr. Jason Fung, yang telah lama dianggap sebagai penemu puasa intermiten, mengemukakan teori orisinal tentang obesitas dan penambahan berat badan. Dia mengungkapkan bahwa semua yang telah diberitahukan kepada Anda tentang cara menurunkan berat badan adalah salah: penambahan berat badan didorong oleh hormon, dan hanya dengan memahami efek insulin dan resistensi insulin kita dapat mencapai penurunan berat badan yang bertahan lama.
Dr. Fung membagikan lima langkah dasar untuk mengendalikan insulin Anda demi kesehatan yang lebih baik. Dan dia menjelaskan cara menggunakan puasa intermiten untuk memutus siklus resistensi insulin dan mencapai berat badan yang sehat—secara permanen.