Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself
Promo
Terlaris
Judul: Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself
Penulis: Nedra Glover Tawwab
Penerbit: TarcherPerigee, 2021
Isi: 303 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Konselor berlisensi, pakar hubungan yang dicari, dan salah satu terapis paling berpengaruh di Instagram Nedra Glover Tawwab mengungkap topik rumit ini untuk dunia saat ini. Dengan gaya yang relatable dan inklusif, Set Boundaries, Find Peace menghadirkan cara-cara sederhana namun ampuh untuk membangun batasan yang sehat di semua aspek kehidupan. Berakar pada penelitian terbaru dan praktik terbaik yang digunakan dalam terapi perilaku kognitif (CBT), teknik ini membantu kita mengidentifikasi dan mengekspresikan kebutuhan kita dengan jelas dan tanpa permintaan maaf -dan mengungkap akar masalah di balik kodependensi, perebutan kekuasaan, kecemasan, depresi, kelelahan, dan banyak lainnya.
Penulis: Nedra Glover Tawwab
Penerbit: TarcherPerigee, 2021
Isi: 303 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Konselor berlisensi, pakar hubungan yang dicari, dan salah satu terapis paling berpengaruh di Instagram Nedra Glover Tawwab mengungkap topik rumit ini untuk dunia saat ini. Dengan gaya yang relatable dan inklusif, Set Boundaries, Find Peace menghadirkan cara-cara sederhana namun ampuh untuk membangun batasan yang sehat di semua aspek kehidupan. Berakar pada penelitian terbaru dan praktik terbaik yang digunakan dalam terapi perilaku kognitif (CBT), teknik ini membantu kita mengidentifikasi dan mengekspresikan kebutuhan kita dengan jelas dan tanpa permintaan maaf -dan mengungkap akar masalah di balik kodependensi, perebutan kekuasaan, kecemasan, depresi, kelelahan, dan banyak lainnya.